胃腸の調子がめちゃくちゃ悪いです。

胃腸の調子が悪い。食事をすると嘔吐してしまう感じです。以前に1回胃を壊してからというものことあるごとに胃が調子を悪くする。胃は1回壊すとダメらしいですね。皆さんも気をつけてくださいね。ということで漢方をはじめようかなと思いました。漢方は症状を抑えるものではなく、体質改善に効果があるらしいのです。ですから漢方をはじめます＾＾以前から、西洋医学よりも東洋医学のほうが好きです。歴史が長いですからね。なんか改善がありましたら、ブログに書いていこうと思います。

男のサプリメントを飲む

昨日、セブンイレブンでファンケルが出している、男のサプリメントGOODチョイス「男性の健康サプリメント」が売っていたので買ってしまった。ビタミンEなどウコンなどいろいろ成人男性が元気になっちゃうサプリメントが入っているから嬉しい。サプリメントっていろいろあるからこのように最初からセットになっていると嬉しいです。

まずは無駄な脂肪を落とします。

まずは、無駄な脂肪を落とさなくてはならない。そのために必要な情報を集める。私のイメージではダイエットとは、体を動かし、無駄なものをそぎ落とすという考えが離れないが最近では、カロリーコントロール食品といものがあるらしい。実は、このカロリーコントロール食品が気になっていたのだけど、実際にはどんなものなのかわからない。見た目のあまりおいしそうではないのである。しかし、ダイエットクッキーが流行っているらしく中でもおからクッキーとやらが健康+ダイエットにきくというのでやってみたい。