まずは無駄な脂肪を落とします。

まずは、無駄な脂肪を落とさなくてはならない。そのために必要な情報を集める。私のイメージではダイエットとは、体を動かし、無駄なものをそぎ落とすという考えが離れないが最近では、カロリーコントロール食品といものがあるらしい。実は、このカロリーコントロール食品が気になっていたのだけど、実際にはどんなものなのかわからない。見た目のあまりおいしそうではないのである。しかし、ダイエットクッキーが流行っているらしく中でもおからクッキーとやらが健康+ダイエットにきくというのでやってみたい。